Разновидности действенных при варикозе ванночек для ног

В составе комплексной терапии варикозной болезни используется множество физиотерапевтических методов. Одним из них является бальнео- и гидротерапия (водолечение). Лечебный эффект метода связан с гидростатическим, температурным и химическим воздействием общих или местных ванн, в воду которых добавляют действующее вещество. Какие же ванны и ванночки для ног эффективны при варикозе и с чем связано их целебное действие, мы проанализировали в этой статье.

Ванночка для ног

Лечебные факторы и классификация водных процедур

Давление воды на тело вызывает сдавливание поверхностных вен и увеличение притока крови к сердцу. Кроме того, тело теряет часть своего веса, и сердцу становится легче «прогонять» кровь через ткани в условиях снижения гравитации. Таким образом, гидростатическое механическое воздействие воды само по себе обладает хорошим лечебным эффектом при варикозе.

В зависимости от степени наполнения ванны гидростатический эффект будет отличаться. Поэтому ванны делятся на общие, сидячие (полуванны) и местные. Полуванны, а также местные ванны для нижних конечностей позволяют, с одной стороны, использовать все плюсы местного механического эффекта, а с другой – существенно повышают переносимость процедуры при наличии сопутствующих заболеваний или использовании раздражающих растворов.

Другим лечебным фактором гидротерапии является температурное воздействие. По температурному режиму различают ванны:

  • Холодные (<20°С) и прохладные 20-33 °С.
  • Индифферентные (34-37 °С).
  • Теплые (38-39 °С) и горячие (>40 °С).
  • Контрастные.

Для лечения варикоза обычно применяют теплые и индифферентные ванны. Они оказывают обезболивающее действие, усиливают микроциркуляцию в коже и мышцах ног, увеличивают обменные процессы и снижают уровень воспалительных медиаторов в тканях.

Кроме того, отличной тренировкой венозного тонуса является и чередование температурных режимов – так называемые контрастные ванночки для ног. Для этого в 2 глубоких таза наливают воду разных температур: в один – прохладную, а в другой – теплую. Температуру регулируют индивидуально, начиная с небольших ощущаемых различий. Начинают с прохладной ванночки, в которой держат ноги 30 секунд. Затем – переступают в теплую воду также на 30 секунд. Повторяют 5 раз или более за один сеанс. По мере адаптации контраст воды и длительность нахождения в ней увеличивают до 1 минуты. Всего на курс требуется 15-20 процедур.

Минеральная ванночка

Добавление в воду химических веществ существенно повышает эффективность лечения. При варикозе назначают ванны и ванночки для ног со следующими компонентами:

  • Радоновые.
  • Минеральные (хлоридно-натриевые, йодобромные, бишофитные).
  • Грязевые.
  • С нафталанской нефтью.
  • Скипидарные.

Эти ванны в зависимости от источника химического вещества делятся на природные и искусственные.

Природные факторы

К природным источникам, используемым для приготовления противоварикозных ванн и ванночек для ног, относят радоновые и минеральные воды, лечебные грязи и нафталанскую нефть. Некоторые из них, например радоновые, применяются только в санаториях, расположенных в непосредственной близости к источникам. Другие могут быть приготовлены искусственно, в том числе и дома (например, хлоридно-натриевые).

  • Радоновые ванны

Подразделяются на ванны низкой концентрации (до 10 нКи/л радона) и радоновые ванны высокой концентрации (от 120 до 200 нКи/л). Воздействие радона обусловлено α-излучением этого вещества, а также ионизацией жидких сред организма при его проникновении через кожу. В результате в крови повышается уровень биологически активных аминов, улучшается усвоение кислорода тканями и активизируются процессы восстановления. Для лечения варикоза используют общие радоновые ванны. Их готовят с индифферентной или теплой температурой и принимают по 15-20 минут ежедневно курсом по 10 процедур. При этом лечебный эффект от процедуры сопоставим с приемом нестероидных противовоспалительных препаратов.

  • Минеральные воды

Также можно с большим успехом использовать для лечения варикоза. Наиболее часто применяют йодо-бромные или хлоридно-натриевые общие ванны, полуванны или ванны для ног. Также в качестве минеральной составляющей в бальнеологии используют бишофит – ионный комплекс, в котором главным компонентом являются ионы магния.

поваренная соль

Из всех минеральных ванн, полуванн и ванночек для ног наиболее распространены хлоридно-натриевые. Они могут быть слабой (10-20 г/л), средней (20-40 г/л) или высокой (40-60 г/л) концентрации. Готовить их искусственно еще проще, чем разводить природную воду с определенной минерализацией. Необходимо только растворить в пресной воде индифферентной температуры соответствующее количество поваренной соли. Принимать ванну следует по 10-20 минут. На курс – 7-20 сеансов.

Для лечения варикоза также можно применять нафталанскую нефть и лечебную грязь. Их лечебное действие обусловлено не только вышеперечисленными факторами бальнеотерапии, но и гормоноподобными веществами, входящими в их состав. В интернете существует много видео о том, как накладывать лечебную грязь. Также для лечения варикоза можно использовать и грязевые ванночки для ног. В любом случае источник лечебной грязи должен порекомендовать врач-физиотерапевт.

Искусственные факторы

Скипидар представляет собой эфирное масло, которое получают из сосновой смолы. В начале прошлого века были предложены 2 вида растворов для ванн со скипидаром – белая эмульсия и желтый раствор. С этого времени скипидарные ванны приобрели необыкновенную популярность.

Скипидарные ванны расширяют капилляры, ускоряют кровоток и улучшают метаболические процессы в тканях. Ванны из белой эмульсии улучшают периферическое кровообращение. Под их влиянием усиливается действие основных лекарственных средств за счет улучшения доставки препаратов. Поэтому при варикозе применяют белые скипидарные ванны.

Для уменьшения раздражающего действия лучше принимать местные скипидарные ванны для ног. Для этого можно использовать высокий тазик или ванну. Налить воду 36-37 °С и добавить 10 мл белой эмульсии, размешать. Опустить в тазик ноги или встать в ванну ногами. Каждые 2 минуты подливать горячей воды так, чтобы к кону сеанса (через 10-15 минут) температура воды была 42-43 °С. Покалывание кожи при этом должно нарастать. Если покалывание отсутствует, то дозировку раствора следует увеличить на 5 мл. Принимать скипидарные ванны необходимо курсом по 7-10 процедур.

Таким образом, в составе водолечения при варикозе используют различные виды ванн и ванночек для ног: пресные, радоновые, минеральные, скипидарные. Ванны с действующим веществом оказываются эффективнее пресных, которые действуют лишь за счет температурного и гидростатического факторов. При этом температурное влияние минеральных ванн всегда более выраженное в связи с гораздо большей теплоемкостью раствора. Кроме того, дегидратация тканей, связанная с относительно большой концентрацией солей, способствует улучшению микроциркуляции и снятию воспалительных реакций, что немаловажно при варикозе.